Livro Apegados | Pdf [verified]

"Apegados" destaca como os estilos de apego influenciam vários aspectos da vida adulta, incluindo:

", Amir Levine e Rachel Heller explicam que todos nós temos um "estilo de apego" que define como reagimos no amor. São eles:✨ Sente-se confortável com a proximidade e é carinhoso.✨ Ansioso: Precisa de muita proximidade e teme que o parceiro não queira o mesmo.✨ Evitante: Equipara intimidade com perda de independência e tenta se distanciar. livro apegados pdf

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Nos anos 1980, os psicólogos Cindy Hazan e Phillip Shaver perceberam que esses mesmos padrões se aplicam aos relacionamentos românticos entre adultos. Amir Levine e Rachel Heller pegaram esses estudos científicos complexos e os traduziram em uma linguagem simples, prática e acessível no livro Apegados . Amir Levine e Rachel Heller pegaram esses estudos

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Para parar de culpar a si mesmo e entender como escolher parceiros que te façam bem. Opção 2: Curta e Viral (Estilo TikTok/Reels)