El amor propio es el escudo definitivo contra la dependencia. Si no te valoras a ti mismo, aceptarás cualquier migaja de afecto que la otra persona esté dispuesta a darte. El autor enfatiza que la dignidad personal no es negociable bajo ninguna circunstancia. 3. El concepto de desapego
De-romanticize the partner and the relationship. View them objectively, acknowledging both their flaws and the reality of the situation rather than an idealized version. 2. Strengthen Self-Esteem Amar O Depender Pdf Google Drive
Published by clinical psychologist Walter Riso, the book explores —an emotional addiction that he argues is just as destructive as any chemical dependency. Riso uses cognitive therapy principles to show that while loving another person is vital, losing oneself in them is dangerous. Core Themes & Structure The book is typically divided into three essential parts: El amor propio es el escudo definitivo contra la dependencia
Este principio postula que debemos atrevernos a salir de nuestra zona de confort emocional, explorar nuevas experiencias y asumir riesgos calculados en el ámbito afectivo. La , pues nos aferramos a lo conocido por miedo a lo desconocido. losing oneself in them is dangerous.