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El pilar fundamental del libro es que no basta con despertarse temprano; lo crucial es con esa primera hora. Sharma propone dividir los primeros 60 minutos del día (la "Hora de la Victoria") en tres bloques exactos de 20 minutos: 1. Moverse (5:00 AM - 5:20 AM) Acción: Realizar ejercicio físico intenso. Objetivo: Sudar profusamente.
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A las 5:00 AM no hay notificaciones de redes sociales, correos urgentes de trabajo ni interrupciones familiares. Es un tiempo exclusivamente para ti. El pilar fundamental del libro es que no