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Es la técnica de limpieza más popular y recomendada para realizar todas las noches antes de dormir.
La a través de la Sahaja Yoga es una invitación a tomar responsabilidad sobre nuestro propio equilibrio interior. A través de la meditación constante, el despertar de la Kundalini nos permite vivir en un estado de paz interior y salud integral. autocuracion+sahaja+yogapdf
El Sahaja Yoga no es una filosofía pasiva. Se basa en la práctica activa. Aquí hay algunas técnicas esenciales que puedes comenzar a integrar: Es la técnica de limpieza más popular y
Cuando la Kundalini se despierta mediante el proceso de la "Realización del Ser", asciende de forma sutil a través del canal central ( Sushumna ). A medida que sube, nutre, repara y limpia cada uno de los chakras obstruidos. Al llegar al séptimo chakra ( Sahasrara ), se establece la conexión con el entorno, manifestándose físicamente como una brisa fresca en las palmas de las manos y sobre la cabeza. Esta brisa es el indicador diagnóstico que nos permite practicar la autocuración de manera consciente. Técnicas Prácticas de Limpieza y Autocuración El Sahaja Yoga no es una filosofía pasiva