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Aunque el Chi Kung de la Camisa de Hierro es una práctica sumamente beneficiosa, no está exenta de riesgos si se realiza de forma incorrecta. Al involucrar la retención de aire y la presurización de la cavidad abdominal, una mala ejecución puede provocar un aumento peligroso de la presión arterial, dolores de cabeza o estancamiento de energía en el pecho.

Detalles específicos sobre cómo bloquear la energía en las piernas y los pies para evitar fugas energéticas. descargar chi kung camisa de hierro pdf 239