Sta Da Ocekujete Dok Cekate Bebu Pdf Exclusive -

Saveti za ishranu, vežbanje, i promene u telu.

Knjiga autora Hajdi Murkof (Heidi Murkoff) svetski je fenomen. Prodata u desetinama miliona primeraka, ona je za mnoge generacije roditelja bila prvi izvor informacija. Uspeh ove knjige leži u njenom pristupu: Sta Da Ocekujete Dok Cekate Bebu Pdf

Pored fizičkih simptoma, knjiga se bavi i emocionalnim stanjem, ishranom, partnerskim odnosima i pripremom za porođaj. Pregled sadržaja: Šta vas čeka u knjizi? Saveti za ishranu, vežbanje, i promene u telu

Poslednja tri meseca donose fizički napor, gorušicu i nesanicu. Autorke objašnjavaju šta su Brakston-Hiksove (lažne) kontrakcije, kako prepoznati prave znake porođaja, šta spakovati u torbu za porodilište i kako izgleda sam čin porođaja (prirodni porođaj, epiduralna anestezija, carski rez). 4. Postpartumni period (Četvrti trimestar) Saveti za ishranu